花椒不仅是常用的调味料，而且还是一味中药，花椒归肺、、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补阳、明目、消食等作用。

花椒水泡脚，祛湿

方法也很简单：

你就拿一块棉布或者纱布，包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟，就可以用来泡脚了。

这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。

气血对于女人的重要性

气血是人的根本，是女人美丽健康的内在基础。只要血气充足，活性炭竹炭包净化空气持久抑菌，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹性十足！毫不夸张地说，气血是人的命根子。如果气血严重不足，甚至可能会生病，危及到生命健康。

气血不足，吃什么食物？

红枣 补气血

从临床上来说，红枣是一种传统的补气血良好食材。一旦人体出现气血不足的情况，就可以每天吃一些红枣来进行滋补。食用的时候，既能够生吃，也可以进行煲汤。

豆浆 延缓月经周期

豆浆的性质非常温和，能够延缓女性朋友的月经周期，让女性的美丽绽放的时间更长一些。在女性朋友非常疲惫的情况下，适当的喝一杯豆浆，还能够起到补足气血的好效果。

黑豆 生血

我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。

黑豆的吃法，随各人喜好。如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。乌骨鸡对女性养生很有帮助。

龙眼肉 补血可以选择]

这种补血食物，在民间可谓是非常的有名。一般家庭要补血，它是可以选择]。

它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素a、b及葡萄糖、蔗糖等。对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等，云浮活性炭竹炭包，都有很好的治.疗作用!

银耳 补充胶原蛋白

女性朋友还可以吃一些银耳，活性炭竹炭包除臭剂包厂家批发，不但能够起到美白的作用，还能够补充皮肤里面所缺乏的胶原蛋白质，也是一种良好的美容食材，并起到提振精神和补充气血的作用。

胡萝卜 适合老幼体虚人群

也许很多人都不知道，其实胡萝卜也是补血的。我国中医认为，胡萝卜无论是生吃，或者是煮熟了吃，都有很好的补血作用。一些因为积劳成疾、老幼体虚的人群都适合吃胡萝卜补血。

除了具有补血的功效以外，胡萝卜还具有健胃、行气、消食的作用。凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。

另外，现代医学指出，活性炭竹炭包柱状活性炭包，胡萝卜含有很高的维生素b、c，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。

牛奶 补气血、滋养

在的养生《寿亲养老新书》里有记载：“牛奶宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。”

因此在这个时候，女性朋友可以通过多喝牛奶，达到补气血、滋养的功效。

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