白果祛痘粥

材料：白果30g、大米100g、白糖20g；

做法：

1．先将白果去壳、去心；

2．把白果和大米淘洗干净，家用椰壳竹炭包安全洁净无污染，将它们一同放入锅内，菏泽竹炭包，加入适量清水；

3．先放置在武火上煮沸，再用文火煮半小时。就可以食用了，也可以加入白糖调味，每日一次，每次喝粥约150克。

功效：具有排毒养颜、祛痘之功效。

椒盐白果

方法：将白果壳敲破（同生食剥壳方法，需要先剥壳），炒锅上火，放入花椒、盐、少许味精，可爱摆件房车用竹炭包净化，倒入白果，用中火炒至成熟即可。

功效：活血化瘀，平喘敛肺。有利于增加血流量，可防止血脉硬化、改善血液循环、增强记忆。

假如你身边的人突发病，汽车除味竹炭包汽车用除，应如何抢救

（ 1 ）让病人躺下；

（ 2 ）找出病人身上可能带有的急救药品给病人服下；

（ 3 ）尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救。

假如有人外伤骨折，应如何抢救

（ 1 ）不乱搬动病人，保持骨折原位；

（ 2 ）尽快就近找木板或纸板把骨折固定，急送医院抢救。

老人忌做的几个危险动作

忌说话快速；

忌吃饭过快；

忌站着穿裤；

忌用力排便；

忌过分仰脖；

忌猛然回头

忌裤带过紧。

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